Cantidad de 16: 1 cis monoinsaturados ácido graso en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo hay 0.068 g de 16: 1 cis monoinsaturados ácido graso. Cambiar la cantidad
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16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 1 cis monoinsaturados ácido graso que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo.
Ternera, grasa externa solamente, cocido
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1.998 g
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2.00%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado
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1.93 g
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1.93%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo
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1.84 g
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1.84%
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Ternera, única grasa externa, crudo
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1.748 g
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1.75%
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Ternera, grasa de costura única, crudo
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1.698 g
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1.70%
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Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado
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1.479 g
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1.48%
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Ternera, grasa de costura solamente, cocido
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1.391 g
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1.39%
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Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto
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1.34 g
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1.34%
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POPEYES, Pollo Frito, Suave, Piel y empanado
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1.275 g
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1.28%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado
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1.204 g
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1.20%
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Mantequilla, batida, con sal
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1.17 g
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1.17%
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Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas
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1.147 g
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1.15%
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De pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, carne y piel, cocido, asado
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1.108 g
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1.11%
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KFC, pollo frito, receta original, Piel y empanado
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1.098 g
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1.10%
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KFC, pollo frito, extra crujiente, piel y empanado
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1.089 g
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1.09%
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POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado
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1.031 g
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1.03%
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la grasa intermuscular, cocinado
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1.02 g
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1.02%
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Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda
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0.973 g
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0.97%
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Mantequilla, sal
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0.961 g
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0.96%
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Mantequilla, sal
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0.961 g
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0.96%
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo
Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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71.98 g
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71.98%
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La energía (calorías)
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164 kcal
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Energía (julios)
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687 kJ
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Proteína
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20.62 g
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20.62%
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lípido total (grasa)
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9.08 g
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9.08%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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27 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.18 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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189 mg
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0.19%
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Potasio, K
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321 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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82 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.29 mg
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Cobre, Cu
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0.089 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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7.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo